元受刑者ポール・ウェイドが、２０年間の監獄生活の中で、自身を守り、生き抜くために編み出したトレーニングメソッド、それがプリズナートレーニング。
自分を変えるため、この過酷で長い道のりに挑むことを決めました。
このブログを見て、「私だって、俺だって、変わりたい」
そう思ってくれる人を勇気づけられるように、日々先陣を切って行こうと思います。
レッツ，トレーニング！